游泳赛道
游泳比赛将于2026年11月1日周日在启东圆陀角碧海银沙景区的海滩举行，首轮出发时间定于上午7:00。
比赛将分批次出发：首先进行长距离组，随后是中距离组，最后是短距离组——所有选手均从沙滩出发。
本次赛事将单独开设横渡组别。
该海域全年风平浪静，天然避开海洋涌浪，视野极为开阔。
这无疑是整个TRITON系列赛中最顶尖的游泳赛道之一
游泳赛道是封闭回路。
短距离运动员将完成一整圈，总计700米。
中距离运动员将完成两圈（1.4公里），长距离运动员将完成三圈（2.1公里）。
中距离和长距离运动员必须在每圈结束时出水，绕过位于沙滩上的TRITON浮标，然后重新入水开始下一圈。中距离运动员将在沙滩上完成一次绕圈跑，而长距离运动员需要完成两次。
横渡组别分为10公里（6圈），5公里（3圈），3.3公里（2圈），1.66公里（1圈）
沙滩上浮标旁边将设有提供饮用水的补给站。
自行车赛道
自行车线路将途径沿海相关道路，风景优美，被国家地理杂志评为“最鲜”公路。
赛道几乎全部平路，适合选手PB。
自行车赛道从换项区出发，经过蓝色及红色线路回蓝色线路为1圈，长度20km，短距离组为20km，中距离组需要红色绕圈2圈为36km，长距离组需红色绕圈5圈为88km。
赛道沿途将设补给站和厕所（具体位置以最终赛事手册为准）。
跑步赛道
跑步赛道经过黄金海滩景区以及文旅大道，沿途将欣赏海边美景以及巨大风力发电设施。
全程平路，短距离为绿色线路至蓝色沿路再回绿色线路，一圈12km，短距离组仅需绿色线路折返为4.5km，中距离组需要蓝色线路绕圈1圈，共12km，长距离组需要蓝色线路绕圈2圈20km。
赛道沿途将设补给站和厕所（具体位置以最终赛事手册为准）。
1
我们对乱扔垃圾采取零容忍政策。我们决心将本次活动打造成“只留下脚印”的环保盛会。赛道沿途的饮食必须就地解决，若在赛道任何区域乱扔垃圾，将立即被取消参赛资格并由主办方处以罚款。
2
请务必减速（骑行时尤需注意），以便补充所需营养补给，并确保妥善固定物品避免掉落。补给站设有垃圾投放区，请务必严格遵守规定。
3
在跑步赛道上，除补给站区域外，禁止食用任何会产生垃圾的固体或液体补给品。我们建议您携带能量背包，尤其是参加全程比赛的选手。
4
我们相信您与我们及所有居民一样，都认同这些措施的必要性——它们旨在保持本地区环境整洁，确保未来多年我们都能在此获得热情的欢迎。