游泳 700 m - 1.4 km - 2.1 km

本次赛事提供三种挑战距离，全面考验身心：

y SPRINT 短距离：

700 米游泳/30公里自行车/5公里跑步

MIDDLE 中距离：

• 4公里游泳/60公里自行车/12.5公里跑步
LONG 长距离：
• 1公里游泳/90公里自行车/25公里跑步

参赛者可选择：

一个人参赛

一企业接力赛（SPRINT）

赛事周未还将包括：儿童趣味赛、多项互动体验与现场活动，打造全民共享的运动节日。